No quotidiano encontramos alimentos que nos ajudam a manter a saúde oral, mas também outros que poderão ser prejudiciais: essencialmente os que incluem ácidos e açúcares na sua composição.
Será o café um destes alimentos? Continue a ler e descubra o impacto do café na saúde oral.
Efeitos do café na Saúde Oral
As manchas nos dentes por vezes podem estar relacionadas com a ingestão continuada de determinados alimentos ou bebidas que ao longo do tempo provocam a alteração da coloração dentária pela acumulação de agentes pigmentantes. O esmalte é uma camada permeável, que tem o papel de proteger os dentes contra os agentes externos. A falta de bons hábitos de higiene oral, assim como o natural passar do tempo, podem contribuir para a degradação e alteração da coloração desta camada protetora.
O café é uma das bebidas que tomada continuadamente contribui para a alteração de cor e pigmentação dentária.
O café deixa os dentes amarelos?
Sim. O café, por ser uma bebida com agentes pigmentantes (como os taninos) e com um pH ácido provoca uma desmineralização tornado o esmalte mais poroso, sendo por isso mais suscetível ao aparecimento de manchas nos dentes e resultando numa dentição com alteração da cor original e com uma tonalidade mais escurecida.
Como evitar que os seus dentes fiquem com manchas?
Apesar de estar comprovado que o café pigmenta os dentes existem formas de evitar que tal aconteça. Após o consumo do café ou outros alimentos ou bebidas pigmentantes, é benéfico seguir alguns conselhos para evitar que os seus dentes com o passar do tempo venham a ficar com manchas:
Bochechar com água;
Escovar os dentes a seguir ao consumo destes alimentos ou bebidas;
Ingerir alimentos alcalinos como a maçã, que ajudam limpar e neutralizar o pH oral.
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